2024-05

怪我の予防や質の向上の為に、筆者がここ6年ほど使い続けてるトレーニング補助道具３選

みなさん、おはこんばんちわ【じっこ】です。高卒からおじさんになる今までトレーニング歴は長いのですが、フリーウェイト（バ...

東松島の田んぼが変化、新たな顔ぶれの耕作地。稲作、棒掛けは過去の記憶

みなさん、おはこんばんちわ【じっこ】です。ガキの頃はちょっと歩いただけで田んぼがあって秋には刈り取った稲の棒掛けした風...

グルメ景勝

お願いインナーマッスル！休職期間が長いと、体調に影響が出るので要注意です

みなさん、おはこんばんちわ【じっこ】です。最近、おかげさまで再就職をしました(^^)v有休消化も含め、退職後に休んでい...